Q＆A
Q：運動したことが無いのですが大丈夫ですか？
A：運動経験が全くない方でもその方の目的、体力、筋力に合ったプログラムを提供させていただきますのでご安心くださいませ。
Q：ダイエットしたいのですが食事制限はきついですか？
A：「お客様がどんな体型にどれくらいの期間になりたいのか」によってお伝えするお食事方法は異なってきます。基本は「量」を減らすのでは無く召し上がっていただく「食材や調味料選び」がポイントになってきます。お客様のライフスタイルに合うものを提案させていただきますのでご相談下さいませ。
Q：身体にケガや痛みがありますが大丈夫ですか？
A：状態によっては医師の診断書をいただくことがございますが、ケアをしながら運動していただくことは可能です。運動していただくことにより改善する事例も多くございますので是非ご相談下さいませ。
Q：クレジットカードは使用できますか？
A：恐れ入りますがクレジットカードは使用不可となっております。お支払方法は「銀行振り込み」または「現金」にて承っております。
Q：自宅でのパーソナルトレーニングってなにをするんですか？必要なものはありますか？
A：お客様に合った道具をお持ちいたします。動きやすい服装とタオルをご準備下さいませ。